これまでを振り返って#00
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折り返し地点に来ましたので,これまでを振り返ってみたいと思います。
リフレクション
変わるために,どんなステップを踏みましたか?または,これからどんなステップを踏んでいこうと思いますか?
変わることを邪魔するものは何ですか?どうすれば,変化をスムースに行うことができますか?
変化を書き出す
- 行動面での変化にはどんなものがありましたか?
- 考え方の変化にはどんなものがありましたか?
- 行動面の変化とは,
感謝の気持ちを表すようになった。
生活を簡素化した。
運動を始めた。 - 考え方の変化とは,
自分を受け入れるようになった。
いいところを探せるようになった。
番外編(1~25を1つずつ)
「ハーバードの人生を変える授業」の1~25を振り返っていきたいと思います。
もう一度最初から戻って読み直すのも,新たな気づきがあってよいものですが,ここでは以下の3つのいずれかで,1~25を1つずつ振り返りながら話を進めていきたいと思います。
- 「ハーバードの人生を変える授業」の中で紹介された本を紹介。
- おすすめの本を取り上げる。
- 各章のワークと別におすすめする本を関連付ける。